Ez a weboldal sütiket használ, hogy a lehető legjobb felhasználói élményt nyújthassuk. A cookie-k információit tárolja a böngészőjében, és olyan funkciókat lát el, mint a felismerés, amikor visszatér a weboldalunkra, és segítjük a csapatunkat abban, hogy megértsék, hogy a weboldal mely részei érdekesek és hasznosak.
Kényeztesd ízlelőbimbóidat ezekkel az egészséges, alakbarát, isteni nyári smoothie receptekkel, amelyek közt egy boros finomságot is találsz.
Nyáron mindannyian igyekszünk alakbarátabb finomságokra váltani. Ezért most három tápláló és egészséges smoothie receptet hoztunk nektek, de a repertoárból (természetesen) egy boros frissítő sem maradhatott ki, amihez naná, hogy Dubicz-bort is segítünk választani.
Áfonyás-zabpelyhes smoothie
Hogy ne légy zabos: ez az áfonyás-zabpelyhes smoothie azonnal jobb kedvre derít, és akár a reggelit is helyettesítheti!
Hozzávalók:
- 2 csapott ek zabpehely
- 4 csapott ek joghurt
- 18 dkg áfonya
- egy kiskanál méz
A zabpelyhet forrázd le, és hagyd állni 15-20 percig, míg jól megpuhul. Addig turmixold le a az áfonyát és a joghurtot, majd add hozzá a mézet és a zabpelyhet is. Dolgoztasd el a géppel krémes állagúra, és már kész is! Ha a vizualitás még nem felel meg számodra, a tetejére dobhatsz néhány szem áfonyát, és egy kis zabpehellyel is megszórhatod.
Mangós-gyömbéres smoothie
Imádod az egzotikus ízeket, és kedvenced a narancssárga szín? Akkor már tudjuk is, melyik lesz az idei nyár kötelező smoothie-ja számodra!
Hozzávalók:
- 1 db répa
- ½ mangó
- 1 ujjhegynyi darabka gyömbér vagy egy fél mokkáskanál gyömbérpor
- 1 narancs frissen préselt leve
- ízlés szerint szűrt víz
- néhány jégkocka
Vágd össze a hozzávalókat, és kezdd el szépen leturmixolni. A narancslét fokozatosan add hozzá, különben darabosak maradhatnak a gyümölcsök és a répa. Amikor szép krémes állagú, egy kis szűrt vizet is hozzáadhatsz, és esetleg néhány jégkockával is még frissítőbbé teheted.
A legfinomabb nyári boros smoothie, amit imádni fogsz!
Ha azt gondoltad, hogy nincsen boros smoothie, tévedtél: hadd osszuk meg most veled a kedvenc receptünket, amit reméljük, te is sokszor elkészítesz majd a nyáron.
Hozzávalók:
- Néhány kocka ananász
- ½ mangó
- 1 dl fehérbor
- ízlés szerint zúzott jég
A gyümölcsöket vágd apróra, majd dolgoztasd krémes állagúra a turmixgéppel. Add hozzá a bort, turmixold még pár másodpercig, és kész is az új kedvenc boros smoothie-d!
Milyen borból készítheted el?
Érdemes egy könnyű, nyári száraz fehérborral próbálkozni – webshopunk kínálatában te is megtalálod a kedvenced –, de egy üde félédessel is kipróbálhatod ezt a frissítő smoothie receptet. Muscat Ottonelünk például remekül passzol az egzotikus gyümölcsök illat- és ízvilágához.